曾詩婷的購物開箱清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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生命，本是一趟旅程，每個人都在途中，每個人都在不知不覺路過著沿途的風景。有許多時候，生命若水，石過處，驚濤駭浪;有許多時候，生命若夢，回首處，夢過嫣然。 　　也許，生命本身就是一個奇跡，這奇跡里有太多的酸甜苦辣;也許，生命本身就是一個傳說，悲歡離合，每個人都是風景。 　　生命于我們，像春天的風，潤暖;像夏日的陽，火熱;像秋日的果，豐碩;像冬日的遐思，無時無刻不在累積深刻...... 　　深深知道，這世界上，走得最急的，總是最美的風景;痛得最深的，總是滄桑的心。生活，是煮一壺月光，醉了歡喜，也醉了憂傷;人生，是磨難在枝頭上被晾曬成了堅強。 　　紅塵三千，不道惆悵，不問花開幾許，只問淺笑安然，一方陋室，亦能心境自如;一壺淡茶，仍品恬淡生香，經年一笑，我們需要做的：是取一份隨意，前行。 　　生命若歌，起伏跌宕，聲起聲落，我們每個人都是歌者;浮華塵世，生命如茶，或濃或淡，或苦或甜，需要我們用心去品嘗。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能接受的，也許，我們無法把握未來，但我們起碼可以左右現在，不是嗎? 　　其實，不是沒有傷，也不是沒有痛，或許經歷的太多，心，才漸漸學會了堅強。把一切無法遺忘的交給時間去淡忘，把一切不能卸下的交給風兒去撫慰，只想讓快樂多一些，只想讓美好濃一些...... 　　常常不自覺地想，今生逢著的人，遇見的事，是不是冥冥中早已注定? 　　人生原本就有許多磨難，只是，沒有什么傷痛值得我們一生去背負， 　　哭過了，才更懂得笑容的燦爛;失去了，才更懂得什么叫珍惜。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　相信：明媚著，便是快樂;快樂著，便是美好。 +10我喜歡

美國著名現實主義作家杰克·倫敦的名作《熱愛生命》發表后，引起全國巨大轟動，在接受華盛頓郵政記者采訪時，他意味深長的說：“一個人來到這個世上不容易，無論如何不能對不起生命。”的確，生命只有一次，珍貴無比，一輩子光陰彈指一揮間，沒有了生命任何東西都無用，所以人一生一世活著就要珍愛生命，對得起自己，對得起生命。 　　對得起自己就不能虛度年華，無所事事。上天賜予我們生命就要我們到這個世上來干事的，無論大事小事難事易事，只要對社會，對人民有益都的干。 　　對得起生命，就要學會享受社會的一切快樂。上天恩賜我們生命，同時也要我們體現社會酸、甜、苦、辣，享受人生，過好每一天，享受勤勞的成就感，享受勝利的歡呼，享受愛情的美好，享受父愛母愛，享受天倫之樂，享受清風明月任你取，享受春雨、冬雪，享受鳥語花香，細細物物品味其樂無窮，回味悠長…… 　　要對得起生命，就要極大限度的發揮自己的能量，能活多精彩就活多精彩。牛年春晚小品“不差錢”有一句臺詞絕了：“人最痛苦的事是人死了錢沒花完。”在我看來，人生最痛苦的事是莫過于該做的事不敢做，沒做。不管你是偉人還是俗子，人哭著來到這個世上，一定要把自己的生命之歌唱好，不管有無觀眾喝彩，一定要唱的嘹亮高亢、響徹云霄。 　　要對得起生命，就別委屈自己，枉來世上，一生遇見情投意合心儀的姑娘，該出手就出手，不要錯過一生好姻緣，痛苦一生。碰到升職好機會要盡力爭取，公平競爭，智者上，智者得天下。每個人的生命都是可貴的，每個人都是平等的，不要為一點蠅頭小利而仰人鼻息，聽人驅使如同犬馬。男子漢要堂堂正正頂天立地，學學蘇東坡“一蓑煙雨任平生。” 　　要對的起生命，就要加強鍛煉，增強體質，有一個好身體。有人整天沉醉于酒色之中，放縱自己，有的人為了錢不惜身體，有的人為了名利、權利捆縛如牛負重，這些是對生命的踐踏，對不起生命，對生命不負責任，不珍惜活著，是活著的死人，多數人英年早逝，活得累。人活著要活出氣質，活出質量，淡泊名利，順其自然，把健康放在第一位，把健康看成比金子還珍貴的東西，人要離開健康，什么金錢、名利地位還有什么用?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　要對得起生命，我們會活的有價值、有意義、有活力，更有幸福，越活越年輕。生命里的長河里是那樣寬廣浩蕩… +10我喜歡

吳國麗，內蒙古赤峰市人，赤峰市作家協會會員   小小說 丑  娘   　　娘病危了。 　　爹給城里上班的三個兒子打了電話，“你娘怕是不行了，回來看看吧……”，爹說不下去了。 　　兒子們都拖妻帶子的趕了回來。 　　娘閉著眼躺在她自己的炕上，那個常年戴著的帽子放在枕邊，一頭白發披散著垂到炕沿外。 　　大兒媳婦一腳門里一腳門外，掀著門簾的手停在了半空，不知是進還是退，二兒媳婦和三兒媳婦看見大嫂停住了，也跟著站住了，不知發生了什么，從掀起的門簾下往炕上瞟了一眼，兩個人的臉色齊刷刷地白了，不約而同倒吸了一口涼氣，沖著身后的孩子們低聲喊著“出去，出去”。 　　娘真的只有半張臉。 　　先進屋的兒子們也愣了。 　　從他們記事起，就知道自己的娘丑。娘丑，丑得只有半張臉，丑得整天戴著個帽子，帽子四周垂著紗巾，連他們也看不見娘的臉。娘吃飯睡覺都在自己的房間，也從來不出院門。不出院門的娘也是丑，丑得村里的孩子總是罵他們是丑娘的崽子，為了這個，他們沒少和那些孩子打架，一在外面打架，他們就能聽見娘在哭。娘不說話，娘不會說話，娘只會嗚嚕嗚嚕地喊。娘哭也不能像二力他娘那樣扯長了音清清亮亮地哭，娘哭的時候嗚嗚的，像是喉嚨里堵了石頭。聽了這哭聲，哥三個心里也堵了石頭，直到長大進了城成了家，這石頭才搬了出去。 　　娘丑也是娘。哥幾個上學了，娘縫的書包密密實實的針腳，翻過書包蓋，里面還用絲線繡著他們的名字。新發下的書，娘連夜用牛皮紙包好書皮，在書皮上端端正正地寫上他們的名字，再放在枕頭底下壓一宿，第二天上學，這板板整整的書皮便讓同學們羨慕得回家直埋怨自己的娘手太粗活太笨。娘疼他們，雖然不和他們說話，他們卻喜歡和娘說話，他們說，娘聽著，手里忙著活計，或是灶上的，或是園子里的，或是縫補洗涮上的。如果放學晚了，一到院門口，保準看到娘站在臺階上像仙鶴一樣伸著脖子，那紗巾便仿佛短了一些，露出一截衣領。 　　爹對娘好，爹管著院外的活計和人情往來，還得管著院里的柴米油鹽。娘對他們哥幾個脾氣好，對爹脾氣卻不好，總是嗚嚕嗚嚕地和爹嚷，爹卻脾氣出奇的好，什么都由著娘，連說話都得看著娘臉上的紗巾說。有幾次夜里，他們被娘的嗚嚕聲驚醒，打開燈，看見爹訕訕地回了屋，臉上幾道抓痕格外地顯眼，“你娘屋里進野貓了，我去幫她趕趕”，迷迷糊糊的他們便重新躺下，誰也不去想野貓什么時候怎么進了娘的屋。 　　三個兒媳婦誰也沒見過婆婆長得什么樣，只聽說婆婆只有半張臉，偷著問自己的丈夫是真是假，丈夫也不確定，再問，丈夫便陰著臉不吭聲了。孫子孫女們也沒見過奶奶長得什么樣，雖然他們小時候的被子衣服奶奶沒少給做了。他們從小就被媽媽教育，奶奶長什么樣的問題是不能問的，奶奶的帽子也不能碰的，為這，孩子們既盼著讓奶奶抱又怕讓奶奶抱，所幸奶奶從來都不抱他們，這讓他們覺得自己的奶奶果然與眾不同。倒是爺爺，一見了他們就高興得不得了，但只要一動奶奶的東西，爺爺就不高興，這讓他們對奶奶又多了一點怨氣，不消說，這怨氣一轉身就被忘了個干干凈凈。 　　三個兒媳婦有時湊到一起感慨“咱們什么時候能修來婆婆這樣的福份，能讓老公這么護著”，嘆息之后便是自我安慰一番“聽說疼媳婦的門風能遺傳”，說完，妯娌幾個便吃吃地笑了。兒媳婦們對婆婆多的這點羨慕嫉妒，因為婆婆不可見的丑又多了幾許真心誠意。 　　爹常說可不敢死在你娘前面，不能撇下你娘一個人啊。每聽到這話，娘便急得直比劃，嗚嚕嗚嚕冒出一串，爹說你娘說還是她后死吧，留我，我不會做飯。于是，一屋子的人都沉默了，半天不知哪個兒子說“好好的說這個干嘛，不能都好好活著嗎？”。 　　可是，這世上哪有遂人心愿的事呢，這不，一直沒病沒災的娘忽然就躺倒了。 　　爹也顧不得兒媳婦們在場了，摩挲著娘的手說“彩霞啊，這輩子沒過夠啊，下輩子我還娶你”。 　　原來娘有這么好聽的名字。 　　“下輩子再也不嫁你了”，兒子們以為自己聽錯了，那句話清清楚楚地又鉆進了耳朵，“下輩子再也不嫁你了”。 　　兒子們驚住了，兒媳婦們也驚住了。 　　原來娘會說話。 　　爹說“你娘記我的仇呢”。 　　原來，娘年輕的時候俊著呢，是宣傳隊里演李鐵梅的，爹是拉胡琴的，兩個人好上了，結了婚，三個兒子挨著肩地出生。小日子過得正起勁的時候，爹卻染上了賭，輸光了本就薄的家底后，又輸掉了糧食和過冬的柴火。娘勸也勸不住，只好舍著臉東借西借，將就著開了春。一化凍，娘就上山撿柴火掏田鼠洞挖野菜，那天走得遠了，快到山頂了，驚動了冬眠剛醒正餓著的熊瞎子，熊瞎子一巴掌過來，娘就暈死過去了，幸虧有個過路的獵人放了一槍，驚跑了熊瞎子，娘才撿了一條命。從賭桌上被人叫回的爹看見血人一樣的娘之后，腿一軟就坐在了地上。娘活了過來，沒了半張臉，爹從此收了心，踏踏實實地過起了日子。 　　那年，老大五歲，老二三歲，老三不滿周歲。 　　娘走了不到百天，爹也走了。 　　爹說“你娘在那頭害怕呢”。   +10我喜歡

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